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[模特形体培训] 模特台步教学

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发表于 2013-11-11 16:39:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
模特台步教学
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    做模特的最基本也是必须掌握的就是台步走秀,因为模特除了摆POSE,就是走台步。
    俗话说,站有站相,坐有坐相。不过你当然知道怎么站着和怎么坐着,但是你恐怕不一定知道怎么站着仪态最美,怎么坐着仪态最美吧。T形台上的模特儿们恐怕最知道这些了,不如和她们学习一下。      在每年的欧美时尚发布会上,我们都可以看到身材曼妙的模特儿们,美丽的面孔,总让人久久难以忘怀.
    美貌是天生的,可是优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特儿们在舞台上的霓裳艳影吗?其实你也可以如此美丽。那么,进入我们这一章的形体训练吧。 训练一:贴壁运动
    快到镜子面前站好,照照你的侧面,是否发现自己有点驼背?这可不妙,赶紧学习贴壁运动,保持良好曲线。
秘诀:找一处墙壁,双脚并拢站好,将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住,每次维持20-30分钟,每天练习可防止驼背。 训练二:健胸运动
谁不想拥有健美的胸部,这里送给你健胸秘方两则。
A:两边腋下各夹一本杂志,抬头、挺胸、手臂用力,每次维持10分钟。 B:集中力量,指尖向上,双手合并。 C:双手用力向前伸直,指尖朝前。
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